Gewaltfreie Kommunikation

Manchmal sind Worte "gewaltig". Sie wirken sich kränkend auf andere und auch auf uns selbst aus. Wir bemerken das und können es trotzdem oft nicht ändern. Wie gelingt wertschätzende und konstruktive Kommunikation? Marshall Rosenberg geht davon aus, dass es dem natürlichen Wesen eines Menschen entspricht, von Herzen zu geben und anderen mit einfühlsamer Grundhaltung begegnen zu wollen. Oft scheint das im Alltagsgeschehen nicht möglich zu sein. Rosenberg hat unsere Sprache und Haltungen ganz genau beobachtet und analysiert. Daraus resultierend hat er die "Gewaltfreie Kommunikation" (GfK) entwickelt. Diese Methode ermöglicht eine befriedigende Veränderung unseres Bewusstseins und unserer Sprachkompetenz. Sie ist einerseits einfach zu verstehen (Keep it simple!), kann uns andererseits in der praktischen Anwendung ziemlich herausfordern.
In dem Seminar lernen Sie lebenspraktisch die Grundlagen der GfK-Methode und GfK-Haltung kennen. Ebenso erleben Sie anhand von kleinen Beispielen aus dem Alltag, neue Möglichkeiten im Umgang miteinander. Nach einigem Üben werden Sie merken, dass sich Ihr eigener sprachlicher "Gewaltanteil" verringert.

Lernergebnisse und Kompetenzen:

Die Teilnehmenden
- sind informiert über die Entstehung der Gewaltfreien Kommunikation und die Lebenshaltung des Urhebers, Marshall Rosenberg,
- kennen das "Vier-Schritte-Modell" der Gewaltfreien Kommunikation und wissen um den Schritt 0,
- haben Grundkenntnisse erlangt, um Konflikte konstruktiv und wertschätzend lösen zu können.

Methoden:

- Kleingruppenarbeiten
- Bodenanker
- Schlüsselunterscheidungen
- Vier Ohren-Modell nach Marshall Rosenberg (Wolf und Giraffe)

Zielgruppe: Mitarbeiter*innen aus allen Bereichen

RbP Punkte: 8

Ansprechpartnerin: Mikha, Naremin

Tel.: 030 33609-355

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