Female Empowerment Workshop

Dieser Workshop ist ein Ort des weiblichen Miteinanders, der Persönlichkeitsentwicklung und der Beschäftigung mit der eigenen Selbstermächtigung.

Der Workshop eröffnet neue Denk-, Fühl und Handlungsspielräume. Er baut ein gesundes Selbstwertgefühl auf und führt zum Abbau von Selbstzweifeln. Er fördert eine Begegnung auf Augenhöhe und emotionale Selbstermächtigung. Der Workshop besteht aus einer abwechslungsreichen Mischung aus erlebnisorientierten, kreativen und meditativen Übungen, Gespräch und Austausch sowie informativen Inputs. Dies dient der intensiven Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung. Es entsteht ein Raum, in dem aus Gegeneinander ein Miteinander wird.

Lernergebnisse und Kompetenzen:

Die Teilnehmerinnen
- entwickeln gute Selbstfürsorge,
- können vor Gruppen sprechen,
- erleben die unterstützende Kraft des Miteinanders und geben diese weiter.

Methoden:

- kreative Übungen
- Phantasiereise
- Austausch
- Entspannungsübungen

Hinweis: Bitte bring dir alles mit, was du brauchst, um dich wirklich wohl zu fühlen (wie zum Beispiel eine Wärmflasche, Strümpfe, etc.)
Gerne auch Hausschuhe.
Trage am besten lockere bequeme Sachen, in denen du dich wohl fühlst.
Bring dir eine verschließbare Trinkflasche mit.
Wir werden auch auf Matten liegen, solltest du dich wohler fühlen, wenn eine Decke/ Tuch darüber liegt, dann bring dir das bitte mit. Gerne kannst du auch deine eigene Yogamatte mitbringen.
Wenn du möchtest auch eine dünne Decke.
Alles kann bis zum nächsten Tag vor Ort bleiben.

Zielgruppe: Mitarbeiterinnen aus allen Bereichen

RbP Punkte: 10

Ansprechpartnerin: Mikha, Naremin

Tel.: 030 33609-355

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