Female Empowerment Workshop

Dieser Workshop ist ein Ort des weiblichen Miteinanders, der Persönlichkeitsentwicklung und der Beschäftigung mit der eigenen Selbstermächtigung.

Der Workshop eröffnet neue Denk-, Fühl und Handlungsspielräume. Er baut ein gesundes Selbstwertgefühl auf und führt zum Abbau von Selbstzweifeln. Er fördert eine Begegnung auf Augenhöhe und emotionale Selbstermächtigung. Der Workshop besteht aus einer abwechslungsreichen Mischung aus erlebnisorientierten, kreativen und meditativen Übungen, Gespräch und Austausch sowie informativen Inputs. Dies dient der intensiven Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung. Es entsteht ein Raum, in dem aus Gegeneinander ein Miteinander wird.

Lernergebnisse und Kompetenzen:

Die Teilnehmerinnen
- entwickeln gute Selbstfürsorge,
- können vor Gruppen sprechen,
- erleben die unterstützende Kraft des Miteinanders und geben diese weiter.

Methoden:

- kreative Übungen
- Phantasiereise
- Austausch
- Entspannungsübungen

Hinweis: Bitte bringen Sie alles mit, was Sie brauchen, um sich rundum wohlzufühlen – zum Beispiel eine Wärmflasche, kuschelige Strümpfe oder gerne auch Hausschuhe.
Am besten tragen Sie lockere, bequeme Kleidung und bringen eine verschließbare Trinkflasche mit.
Wir werden auch auf Matten liegen. Falls Sie sich wohler fühlen, wenn eine Decke oder ein Tuch darüber liegt, bringen Sie dies gerne mit. Auch eine Yogamatte sowie eine leichte Decke können Sie selbstverständlich mitbringen.
Alle mitgebrachten Sachen können gerne bis zum nächsten Tag vor Ort bleiben.

Zielgruppe: Mitarbeiterinnen aus allen Bereichen

RbP Punkte: 10

Ansprechpartnerin: Mikha, Naremin

Tel.: 030 33609-355

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