Tai Chi Gong (Trainingsabende 1-6)

Tai Chi Gong ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dient dazu, dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich selbst zu heilen. Sanfte, fließende Bewegungen und tiefe, langsame Atemzüge, kombiniert mit Akupressur-Klopftechniken, lösen Blockaden im Meridiansystem und sorgen dafür, dass das Qí, die Lebensenergie, frei fließen kann.
Die Körperintelligenz (Zellgedächtnis) lenkt dabei die Heilströme dorthin, wo die Körperzellen Defizite aufweisen. Tai Chi Gong ist somit eine äußerst wirksame Methode zur Erhaltung oder Wiederherstellung der Gesundheit. Asiatische Entspannungs- und Atemtechniken werden zu einem ganzheitlichen Programm verbunden.

Lernergebnisse und Kompetenzen:

Die Teilnehmenden
- lösen ihre chronische Verspannungen,
- wenden neue Bewegungs- und Dehnungstechniken an,
- trainieren, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Methoden:

- Input
- Körperübungen
- Präsentation

Hinweis: Melden Sie sich bitte direkt über Frau Heckhausen an.

Anmerkungen: Ansprechpartnerin:
Julia Heckhausen
julia.heckhausen@evangelisches-johannesstift.de
Tel. 030 33609-173

Zielgruppe: Ehrenamtliche und Interessierte

Ansprechpartnerin: Mikha, Naremin

Tel.: 030 33609-355