In diesem Selbstlernangebot erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Pausen im Arbeitsalltag. Gerade in der Pflege mangelt es ja oft an Rückzugsmöglichkeiten und Pausenräumen, um eine Pause ohne Kontakt mit Patient*innen zu gestalten. In diesem Kurs bekommen Sie Ideen, wo und wie auch ohne die physische Ausstattung mit Rückzugsorten eine lohnende und erholsame Pause gelingen kann.
Außerdem werden praktische Übungen für erholsame Pausen vorgestellt und angeleitet, die für unterschiedliche Vorlieben geeignet sind (z.B. Ruhe, Bewegung, drinnen, draußen, mit Kolleg*innen, allein etc.). So erweitern Sie Ihre Möglichkeiten, um im Berufsalltag auch kurze Zeitfenster zur wirklichen Erholung zu nutzen. Übungen, die die Körperwahrnehmung schulen runden das Angebot ab (z.B. achtsame Bewegungen). Alle Übungen sind praxistauglich und können im Alltag der Pflege und der Verwaltung auch ohne Hilfsmittel durchgeführt werden.

Lernergebnisse und Kompetenzen:

Die Teilnehmenden

- kennen die Bedingungen für eine erholsame Pause,
- vollziehen praktische Übungen für unterschiedliche Arten einer gelingenden Pause,
- üben ihre Körperwahrnehmung.

Methoden:

- Vortrag
- Übungen

Anmerkungen: Anmeldung mit Mitarbeitenden-Login unter:
https://digitalakademie.jsd.de

Zielgruppe: alle Mitarbeiter*innen

Status:

Kursnr.: 25-D018

Beginn: Mo., Jederzeit verfügbar in der Digitalakademie,

Kurstage: 0

Kursort: digitale Lernplattform, Digitalakademie,

Gebühr: ; 0,00 € (alle Gebühren inkl. MwSt.)

Ansprechpartnerin: Euhlert, Babett

Tel.: 03491 459540-3