Digitale Werkzeuge für Coaching und Beratung - Modul 4: Wo Entspannung ist, hat Angst keine Chance mehr

Warum meditieren Menschen? Welche Techniken der Entspannung und Fokussierung gibt es? Was passiert mit Körper und Geist durch ihre Anwendung? Mit Meditationstechniken aus dem alten und dem tibetischen Buddhismus sowie dem Hinduismus und dem Westen lernen Sie Möglichkeiten kennen, bei denen für unterschiedliche Temperamente und Anlässe immer das Richtige dabei ist. Ob für die eigene Praxis, die Arbeit im Team, mit Klient*innen, Kund*innen - Sie lernen verschiedene Techniken kennen, die dazu beitragen können, Situationen zu verändern, Konzentration zu verbessern und die persönliche Stabilität zu entdecken, auszubauen und zu erhalten.

Die einzelnen Module (W001/W002/W003/W004/W005/W006) des Kurses geben einen ausführlichen Überblick über verschiedene Werkzeuge, um Coaching und Beratung auch digital optimal durchführen zu können. 4 Module des Angebots entsprechen einem Modul des Coaching-Grundkurses von Heinrich Fallner. Es gibt keine vorgeschriebene Reihenfolge bei der Auswahl der Module.

Lernergebnisse und Kompetenzen:

Die Teilnehmenden
- haben sich über ihre Vorerfahrung zum Thema ausgetauscht,
- haben den Hintergrund der verschiedenen Entspannungs- und Meditationsmethoden und -Schulen kennen gelernt,
- haben ihre Methodenkompetenzen erweitert und können sie im (Arbeits-)Alltag anwenden.

Methoden:

- Impulsvorträge zu den Ansätzen
- Methodenübungen: u.a. Atembetrachtung, Liebende Güte, Tonglen, Energiemeditation, Self Empowerment
- Gruppeninteraktion und aktivierendes Lernen

Die Teilnehmenden setzen sich mit verschiedenen Entspannungsinstrumenten in der praktischen Anwendung auseinander. Sie reflektieren ihre Erfahrungen und erarbeiten die Transferstrategien für ihren Alltag.

Anmerkungen: Alle Module können auch separat belegt werden.

Zielgruppe: Mitarbeitenden aus allen Bereichen

Status:

Kursnr.: 24-W004

Beginn: Do., 06.06.2024, 09:00

Kurstage: 1

Kursort: Zoom, Online-Seminar,

Gebühr: ; für Mitarbeitende der Johannesstift Diakonie ohne Seminargebühren (alle Gebühren inkl. MwSt.)

Ansprechpartnerin: Keller, Anne

Tel.: 030 26476231