Zürcher Ressourcen Modell
Das Zürcher Ressourcen Modell wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt. Es ist ein wissenschaftlich begründetes und fundiertes psychoedukatives Selbstmanagement- Training zur gezielten Förderung eigener Handlungsmöglichkeiten in herausfordernden oder stressauslösenden Situationen.
Der Erfolg beruht vor allem darauf, dass „Kopf und Bauch“ miteinander in Einklang gebracht werden und die Methoden des ZRM® zu jeder Zeit einsetzbar sind.
Darum sind wir Ihre erste Wahl:
- Sie entwickeln ein individuelles Motto-Ziel (Haltungsziel) für belastende Situationen und lernen Methoden kennen, um ihr Motto-Ziel zu verwirklichen
- Sie erweitern ihre Ressourcen im Umgang mit Stress, können eigene Gefühle und Verhaltensweisen besser steuern und
- in gewünschter Weise verändern.
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